Biuro IMGW-PIB Biuro Prognoz Meteorologicznych we Wrocławiu podało, że od niedzieli w południe do poniedziałku do godziny 18 możemy się spodziewać wysokich temperatur.
Temperatura maksymalna w dzień ma wynieść od 30°C do 32°C, a temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C.
Ostrzeżenie dotyczy wschodniej i centralnej części województwa (9 powiatów), poza powiatami nyskim, brzeskim i namysłowskim.
Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30ºC i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu.
W tym czasie należy otoczyć szczególną troską dzieci, osoby starsze i chore.
Zasady zachowania podczas upałów:
- Należy przebywać w najchłodniejszych pomieszczeniach w domu.
- Unikać forsownego wysiłku fizycznego.
- Unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności między godziną 10:00 a 15:00.
- Nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach, nawet na chwilę.
- Należy brać częste oraz chłodne kąpiele oraz stosować chłodne okłady na ciało.
- Używać jasnych, lekkich, luźnych, bawełnianych lub lnianych ubrań oraz nakryć głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV. Należy spożywać dużą ilość wody.
- Należy zamykać i zasłaniać okna zasłonami lub żaluzjami, również w klimatyzowanych pomieszczeniach
Zobacz też: W centrum Opola w styczniu kwitną róże
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?