Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Warto biegać w taki sposób, by sprawiało przyjemność....
fot. subbotina/123RF

Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem

Warto biegać w taki sposób, by sprawiało przyjemność. Dlatego ważne jest tempo, z którym warto eksperymentować.

Zobacz również

Powstaje nowy program rewitalizacji. Mieszkańcy Malborka zgłosili kilkadziesiąt zadań

Powstaje nowy program rewitalizacji. Mieszkańcy Malborka zgłosili kilkadziesiąt zadań

W kwietniu Emil Drozdowicz najlepszy w Piłkarskich Orłach. Przed nami derby Gorzowa!

W kwietniu Emil Drozdowicz najlepszy w Piłkarskich Orłach. Przed nami derby Gorzowa!

Polecamy

Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi

Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi

Obłędny mus truskawkowy. Jest lekki jak chmurka i nieziemsko smakuje

Obłędny mus truskawkowy. Jest lekki jak chmurka i nieziemsko smakuje

Trzy osoby ranne w czołowym zderzeniu. Kierowca zjechał na drugi pas

Trzy osoby ranne w czołowym zderzeniu. Kierowca zjechał na drugi pas