Co jeść w lipcu? Po te warzywa i owoce najlepiej sięgać latem. Szczególnie zdrowe i smaczne są teraz owoce jagodowe

Poziomki dobre na wszystko

Poziomki to dobre źródło witaminy C i innych przeciwutleniaczy oraz garbników, dzięki ich obecności wykazują działanie ochronne w stosunku do komórek organizmu i spowalniają procesy starzenia. Działają ponadto przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, jednocześnie wzmacniając naczynia krwionośne. W leczeniu wielu schorzeń wykorzystuje się także liście poziomek.